＊指導内容 Teaching Guidance 

＊幼年･少年･少女の部(5歳～中学生) Boys girls class (from 5 years old to junior high school)

●基礎体力と柔軟性を向上させます。

　Improves the basic physical strength and flexibility of the body.

●組手指導：スポーツ組手(寸止め)で度胸と集中力をつけます。

   Kumite : Gain courage and concentration with sports Kumite (no contact).

●型の指導：型を通して身体全体のバランスと集中力を養います。

   Kata : Develop balance and concentration throughout the body through Kata.

●空手を通して強くなった分、周りに優しさと気配りのある子に育つ事を願う。

   We want them to grow up to be kids who are kind and attentive to the people around them as they become stronger through Karate.

＊成年の部(高校生～成年) Adult Class (From high school to adult)

●予備運動と柔軟運動：基礎体力と柔軟性を向上させます。

　Improves the basic physical strength and flexibility of the body.

●補助運動：剛柔流の型に必要な基礎的な攻撃と受けを身につけます。

　Hojo Undo : You will acquire the basic defense and offense necessary for Kata of Gojuryu.

●器具鍛錬：沖縄の伝統的な器具鍛錬を通して武道に必要な筋力を鍛えます。

　Kigu Tanren : Train the muscle strength required for martial arts through training using traditional Okinawan weight.

●三戦･転掌：呼吸法と力の剛と柔の基本技法を学びます。

　Sanchin Tensho : Learn the basic techniques of breathing, and strength(剛) and softness(柔) of power.

●型指導：以下の15の型を指導します。

　Kata Shido : Learn the following 15 Katas.

①～④泉武の撃砕初段･二段･三段･四段 Senbuno Gekisai shodan, Nidan, Sandan, Yondan   ⑤最破(サイファ) Saifa   ⑥征遠鎮(セイエンチン) Seienchin   ⑦三十六手(サンセール) Sanseru   ⑧志荘鎮(シソーチン) Shisochin   ⑨十八手(セーパイ) Sepai   ⑩来留破(クルルンファ) Kururunfa   ⑪十三手(セイサン) Seisan   ⑫壱百零八手(スーパーリンペイ) Suparinpei   ⑬白鶴(ハッカク) Hakkaku   ⑭三戦(サンチン) Sanchin   ⑮転掌(テンショウ) Tensho　

●掌底技法：接近戦の技法を学びます。

   Shotei-giho : Learn close fight techniques.

●掛け手163手：逆技・投げ技の基本技法から奥秘伝を学びます。

   Kakete 163te : Learn the Okuden techniques from the basic techniques such as joint lock and throwing down technique etc.

●組手：実戦を想定した約束組手から自由一本組手を教えます。

   Kumite : We will teach the free style Ippon-Kumite from the promised Kumite that assumes the real fight.

＊琉球古武道の部 Class of Ryukyu Kobudo

   古武道の基本と型を指導します。

　 Learn the basic techniques and Kata of Kobudo. 

●ヌンチャク：基本の振りと以下の型を指導します。

　Nunchaku : Learn the basic techniques and following Kata.

①泉武のﾇﾝﾁｬｸ小 Senbuno Nunchaku   ②前里のﾇﾝﾁｬｸ Maezatono Nunchaku

●トンファー：基本の振りと打ち、以下の型を指導します。

   Tonfa : Learn the basic techniques and following Kata.         

①泉武のﾄﾝﾌｧｰ Senbuno Tanfa   ②浜比嘉のﾄﾝﾌｧｰ Hamahigano tonfa   ③屋良小のﾄﾝﾌｧｰ Yaragano Tonfa

●釵(サイ)：基本の振りと打ち、以下の型を指導します。

   Sai : Learn the basic techniques and following Kata.

①泉武の釵 Senbuno Sai   ②浜比嘉の釵 Hamahigano Sai   ③津堅志多伯の釵 Tsukenshitahakuno Sai   ④多和田の釵 Tawadano Sai   ⑤北谷屋良の釵 Chanyarano Sai   ⑥二丁釵 Nicho Sai

●棒(六尺)：基本の振りと打ち、以下の型を指導します。

   Bo : Learn the basic techniques and following Kata.

①泉武の棍小 Senbuno Kon-sho   ②泉武の棍大 Senbuno Kon-dai   ③周氏の棍小 Shushino Kon-sho   ④周氏の棍大 Shusino Kon-dai   ⑤朝雲の棍 Chounno Kon　⑥佐久川の棍 Sakugawano Kon   ⑦瀬底の棍 Sesokono Kon　⑧白樽の棍 Shirotaruno Kon